SmerteVejleder e-Forløb

Tak for din interesse

Jeg har lavet dette eLæringsprogram for at give patienter og pårørende viden om, hvad smerte er, og ikke mindst hvad kroniske smerter er. Jeg har mødt så mange mennesker, der føler sig overset, underkendt, afvist og afmægtige, fordi de ikke kan forklare, hvad de oplever på en måde, som gør det håndterbart for deres læger og terapeuter. Med dette online forløb ønsker jeg at give dig de værktøjer, der er nødvendige for, at du får den optimale behandling.

Det er hensigten, at du skal gennemføre e-Forløbet som en integreret del af et forløb hos en fysioterapeut eller anden sundhedsfaglig person med den faglige og kliniske ballast, der gør dem i stand til at hjælpe dig. Jeg kalder dem for SmerteVejledere.


Oversigt over kurset

Modul 1

Velkommen; sådan får du det bedste udbytte af din behandling | Lær at ‘hacke’ sundhedsvæsenet | Føler du dig forstået?

Modul 2

Myter og fakta om smerte | Sådan virker nervesystemet | Omgivelserne kan være afgørende

Modul 3

Skade eller smerte? | Akut eller kronisk? | Kan man lære at leve med smerterne!? | Vi er sociale væsener

Modul 4

Du er selv den vigtigste brik i din behandling | Et omfattende problem med mange ansigter | Kroppens smertelindrende system | Behandling af kroniske smerter

Modul 5

Om at sætte mål | Fysisk aktivitet | Vælg din adfærd med omhu | Lær at flyve under radar’n

Modul 6

Sammenfatning | Dine smerter | Dit helbred | Dine behandlinger | Din førstehjælpskasse


Underviser:

Morten Høgh, PhD

Jeg har arbejdet som fysioteapeut siden 1999, er specialist i både muskuloskeletal og sports fysioterapi men har specialiseret mig i komplekse og langvarige problemer siden 2010. Jeg har desuden en Master-of-Science i Smertevidenskab samt en PhD i smerteforskning.